Ríe
Relájate
Perdona
Pide ayuda
Haz un favor
Delega tareas
Rompe
un hábito
Expresa tus ideas
Haz una caminata
Sal
a correr
Pinta un cuadro.
Sonríe a tu hijo
Permítete
brillar. Mira viejas fotos
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas
Termina un proyecto deseado
Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario
Trátate como un amigo. Ama a los animales
Haz un álbum familiar. Date un baño
prolongado
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien
te ayude
Apaga el televisor y habla. Escucha tu
música preferida
Mira una flor con atención. Dedica tiempo a
los demás
Haz
una buena acción cada día. Sonríe cada vez que alguien te mire
Aprende algo que siempre deseaste
Haz un pequeño cambio en tu vida. Cierra los ojos e
imagina las olas de la playa
Llama a tus amigos por teléfono. Mejor,
visítalos. Ve a la biblioteca y escucha el silencio
Haz una lista de las
cosas que haces bien. Haz que las personas de tu entorno se sientan bien
Diles a las personas amadas cuánto las
quieres y
Demuéstraselo
Dale un nombre a una estrella
Piensa en lo que tienes
Planifica
un viaje
Respira profundo
Hazte
un regalo
Recicla
Cultiva el amor